宫寒是指子宫寒冷不能温养胎儿,以致妊娠时出现早产或流产的一种病症。宫寒的女性怀孕时可进食清淡、补气血的食谱,还应遵医嘱服用中药进行治疗。
一、食谱:
1、红枣杞子粥:红枣、枸杞子具有补气血、健脾胃的作用,而粳米、红枣、枸杞子煮粥后可起到一定的补气血作用,一定程度上可以避免女性出现宫寒现象;
2、当归生姜羊肉汤:当归具有一定的补血作用,羊肉具有一定的温阳补虚作用,三者煮粥后可以起到一定的温补、温中效果,适用于宫寒女性食用;
3、桂圆红枣粥:即桂圆、红枣、红糖,女性适当食用桂圆红枣粥后可以补气血,一定程度上可以避免宫寒导致的气血不足;
4、花生红枣薏米粥:花生红枣薏米粥中的花生、红枣、薏米都具有一定的补气血效果,而且女性适当食用可以促进消化,起到一定的健脾胃作用,适用于宫寒、怀孕的女性食用。
二、中药:
宫寒女性怀孕时可以在医生指导下适量服用中药进行治疗,常用的中药有艾附暖宫丸、温经汤等。艾附暖宫丸具有暖宫调经、清热散寒的功效,适用于血虚气滞、腰酸疼痛、腹胀腹痛的宫寒女性。温经汤具有温经散寒、祛瘀养血的功效,适用于宫寒痛经、月经不调的宫寒女性。
此外,宫寒怀孕的女性在日常生活中需注意保暖,避免受凉,避免过度劳累,要保持良好的生活习惯,保证充足睡眠。
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