眼睛疲劳过度就是干眼症吗

眼睛疲劳过度是导致干眼症的一个常见原因。

长时间用眼会导致瞬目减少，使泪膜不稳定，从而引发干眼症。此外，持续用眼还会加重眼部肌肉的负担，导致眼部充血水肿，进一步加剧干眼症状。因此，为预防干眼症，应合理安排用眼时间，注意休息。

除了眼睛疲劳过度外，还有睑板腺功能障碍、过敏性结膜炎等疾病可能导致干眼症。这些疾病都与泪液分泌不足或泪液蒸发过快有关。

在日常生活中，为了保护眼睛健康，建议定期进行眼科检查，特别是对于经常感到眼睛疲劳的人群。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的户外活动以及均衡饮食，也有助于缓解眼睛疲劳。

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