得了脂肪肝营养不良

得了脂肪肝营养不良，主要是由于长期过量饮酒、过度肥胖、营养不良、药物因素等原因导致，需积极进行饮食调理，同时配合运动锻炼，以控制体重。

1、长期过量饮酒：如果在日常生活中经常大量饮酒，会导致肝脏负担加重，对肝脏造成损伤，从而引起营养不良，可表现为得了脂肪肝营养不良。建议患者日常尽量戒酒，可适当多吃蔬菜和水果，以及富含优质蛋白的食物，如蔬菜瘦肉、鸡蛋、牛奶等，对身体有益;

2、过度肥胖：对于较为肥胖的人群，也容易导致脂肪肝的发生，过度肥胖会导致大量脂肪堆积在肝脏，从而引起营养不良。建议此类人群注意饮食调理，在平时要注意控制饮食，适当多吃低热量、易消化的食物，同时配合适当运动锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，有利于消耗体内多余脂肪，控制肥胖;

3、营养不良：对于患有脂肪肝的人群，如果过度节食或长期处于饥饿状态，也容易导致体内营养不良，从而诱发营养不良。建议此类人群注意饮食调理，在平时要保证均衡饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，同时配合吃富含优质蛋白的食物，如新鲜的瘦肉、牛奶、鸡蛋等，补充身体所需营养。在控制饮食的同时还要适当运动锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有利于消耗体内多余的脂肪;

4、药物因素：如果脂肪肝患者长期服用大量维生素A软胶囊、维生素D滴剂等药物，会加重肝脏负担，导致脂肪肝的形成，从而引起营养不良。建议在医生指导下进行停药或减量，可以吃含有维生素A和维生素D的食物，比如胡萝卜、苹果等。

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