闭经后怎么调理月经不调

女性闭经后，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理，以及手术调理的方式，来调理月经不调。闭经后，应该及时到医院进行相关的检查，了解闭经的原因，并针对病因进行相应的治疗。

1、饮食调理：闭经后，应该注意均衡饮食，多吃含有植物性雌激素的食物，比如大豆、蜂王浆、花生酱、黑豆等。此外，也要多吃水果和蔬菜，保持体内维生素供应充足，避免由于营养不良导致卵巢功能下降;

2、生活调理：闭经后，应保持乐观、积极的心态，避免长期处于负面情绪当中，比如抑郁、焦虑等，可以通过适当运动，比如跑步、游泳等，调节情绪;

3、药物调理：如果是由于卵巢功能下降导致的闭经，可以在医生的指导下，使用人工周期雌激素、孕激素进行治疗，例如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，可刺激子宫内膜增厚，然后再应用黄体酮胶囊，使子宫内膜周期性脱落;

4、手术调理：如果是由于宫腔粘连导致的闭经，可以考虑宫腔镜下手术分离粘连，然后放置宫内节育器，预防再次粘连。如果是由于子宫内膜结核导致的闭经，可以遵医嘱口服异烟肼、利福平等抗结核药物，在抗结核治疗后，可以考虑做宫腔镜检查加上子宫内膜诊刮术。

另外，精神压力过大、环境改变、情绪改变等，也会导致女性出现闭经的情况，建议日常生活中一定要保持良好的心态，避免影响身体健康。

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