备孕如何调理月经不调

月经不调是女性比较常见的疾病，女性在备孕期间，如果存在月经不调的情况，可以通过一般调理、物理调理、药物调理等方法进行调理，以帮助改善月经不调的症状。

1、一般调理：月经不调与精神、饮食、压力等各种因素有关，如果女性在备孕期间压力比较大，或者情绪过度紧张、焦虑，可能会导致月经不调。建议女性做好情绪方面的调理，避免压力过大，保持良好的心态，避免熬夜，保证充足睡眠，还要注意避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，可以适量吃富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等;

2、物理调理：如果女性在备孕期间由于生活、饮食习惯不佳，导致月经不调，则可以通过物理调理进行改善。建议在医生指导下对腹部进行热敷、按摩，促进局部血液循环，也可以对足底进行按摩，能够疏通足底气血，也可以促进血液循环，帮助改善月经不调症状;

3、药物调理：如果女性在备孕期间出现月经不调的情况比较严重，长时间不能缓解，则需要在医生指导下使用药物进行调理，常用药物包括地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。如果是由于甲状腺功能减退或者多囊卵巢综合征导致的月经不调，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行调理;

4、其他调理：女性在备孕期间还需要到医院进行常规孕前检查，例如进行腹部超声检查、激素六项检查、染色体检查等，了解自身身体状况，排除影响怀孕的不良因素后，还可以在医生指导下进行促排卵治疗。

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