春天有肝病咋养肝呢

春天是肝病高发的季节，肝病患者在治疗同时应该养肝护肝，可以通过调整生活习惯、饮食调理、调整情绪、药物治疗的方法进行养肝。

1、调整生活习惯：建议肝病患者不要熬夜，应合理调整作息时间，早睡早起，以免加重肝脏负担。同时建议不要过度劳累，避免过于剧烈运动，不利于身体健康。建议进行适当锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以提高身体素质，并且能增加免疫力，有助于养肝;

2、饮食调理：建议肝病患者少食肥甘厚腻食物，如肥肉、奶油等，多吃新鲜蔬菜、水果，建议不要吃霉变食物，也不要吃腌制食物，同时不要吸烟、饮酒。饮食要以清淡为主，可以适当补充蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，还可以适当吃些糯米。需要注意，如果肝功能异常，转氨酶升高提示进入肝病活动期，这时要忌油腻食物，以免加重肝脏负担;

3、调整情绪：情绪不佳时容易导致肝气郁结、气血不通，可能会加重肝病症状。建议患者调整情绪，保持乐观心态，积极面对生活中的事情，并且可以经常参加户外活动来调节情绪;

4、药物治疗：春天肝病患者也可以遵医嘱服用护肝片、益肝灵片、舒肝丸等药物进行养肝护肝。

建议肝病患者每年做一次体检，了解身体状况，如果出现异常情况，尽量做到早发现、早治疗。除此之外，如果患者出现身体不适或者乏力等症状时，建议及时到正规医院就诊明确病因，在医生指导下进行治疗。

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