鼻炎用什么野菜好得快

鼻炎患者可以适当食用野菜，如富含维生素的野菜、富含矿物质的野菜以及菌类等，通常对鼻炎的恢复有一定的辅助作用。但是需要注意，在进行野菜烹饪时，应避免加入辛辣刺激的调味品，还应避免食用野菜过多，以免对鼻炎症状造成影响。

1、富含维生素的野菜：如富含维生素A和维生素D的野菜，可以补充部分人体所需要的维生素，还可以在一定程度上促进鼻黏膜上皮细胞的恢复，对鼻炎有一定好处。通常可以选择胡萝卜、南瓜、菠菜、芹菜、绿花椰菜等;

2、富含矿物质的野菜：如富含钙、铁、锌等矿物质的野菜，含有较多钙离子和铁离子，有助于细胞增殖，促进黏膜修复，提高身体抵抗力，可以在一定程度上帮助鼻炎患者恢复;

3、菌类：如香菇、平菇等，其中含有丰富的多糖类物质，还含有许多蛋白质和氨基酸，属于营养价值较高的食物，适当食用菌类可以补充营养，提高身体素质，在一定程度上帮助鼻炎患者恢复;

4、其他野菜：如芦根、蜂蜜等，中医认为芦根具有清热生津、解毒散瘀等功效，蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳等功效，适当食用芦根或蜂蜜水可以缓解鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。

此外，鼻炎患者还可以选择遵医嘱使用糖皮质激素类药物进行治疗，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，通常可以有效缓解鼻炎症状。平时还应避免处于粉尘较多的环境中，注意戴口罩，并适当进行运动锻炼，增强机体抵抗力，在一定程度上可以帮助鼻炎恢复。

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