六大食物诱发不孕不育症

临床上通常没有六大食物诱发不孕不育症的说法，食物诱发不孕不育症属于民间说法，没有科学依据。诱发不孕不育症可能与环境因素、饮食结构、遗传因素、心理因素等有一定关系，建议日常避免食用辛辣刺激性食物、避免吃含有激素类的食物、避免吃寒凉食物等。

1、环境因素：若男性长期处于高温环境中，可能会影响精子质量，还可能会造成精子生成障碍，从而诱发不孕不育症;

2、饮食结构：若男性长期大量喝酒，可能会对精子生成产生一定影响，酒精还可能会引起睾丸萎缩，从而影响精子生成，诱发不孕不育症。若过量吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，容易引起前列腺炎，还可能会降低精子质量，诱发不孕不育症。若过量吃腌制食品，如泡菜、咸菜等，可能会导致大量盐分及亚硝酸盐进入体内，可能会导致染色体改变，从而诱发不孕不育症;

3、遗传因素：若夫妻双方为近亲结合，或者有家族遗传史，可能会增加子女患不孕不育症的概率，从而诱发不孕不育症;

4、心理因素：若夫妻双方长期处于压力大的状态下，或者长期抑郁、焦虑等，可能会影响体内激素分泌，还可能会导致免疫功能下降，此时身体机能会变差，从而诱发不孕不育症。

若患者出现不孕不育症时，建议及时到医院就诊，可以通过血常规、生化检查、妇科彩超等明确原因。建议男性在日常生活中尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以适当进行运动锻炼，如跑步等，且要保持营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。