宝宝肠胃炎主食吃什么好

肠胃炎一般指胃肠炎，宝宝胃肠炎主食的选择，可以吃一些易消化、营养丰富、清淡、少渣的食物。并且需要注意，进食量不宜过多，以免加重胃肠道负担，造成腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化不良症状，不利于病情恢复。

1、易消化的食物：如米粥、米粉、面片、面条汤、软米饭等，易消化的食物进入胃肠道后，不会加重胃肠道负担，有助于胃肠炎的恢复;

2、营养丰富的食物：如蛋羹、肉末、鱼肉、鸡肉、豆腐等，富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，而且易于消化吸收，能为宝宝提供充足的营养物质，有助于机体恢复;

3、清淡、少渣的食物：如白粥、青菜粥、豆浆、牛奶、藕粉等，清淡、少渣的食物进入胃肠道后较易消化吸收，不会加重胃肠道负担，有助于病情恢复;

4、高热量的食物：如果宝宝胃肠炎的症状比较严重，出现了明显的腹泻、呕吐等情况，需在疾病缓解后可适当添加高热量食物，如米饭、面条汤、软米饭等。但需注意，不要添加过多的调味料，如盐、味精等，以免刺激胃肠道，加重不适症状。

宝宝胃肠炎治疗期间，应避免给宝宝吃辛辣刺激、生冷油腻、过酸过甜或过凉的食物，也不要吃容易产气的食物。并且应避免暴饮暴食，不宜一次性进食过多，以免加重胃肠道负担，不利于恢复。另外也不要给宝宝吃过多零食，以免影响正餐的进食。

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