盐吃多了会得白内障吗吗

长期高盐饮食与白内障之间存在一定的关联性，但并非唯一因素。

过量食用盐可能导致眼内液体浓度变化，进而影响晶状体的正常生理功能；此外，高盐饮食还可能导致血压升高，从而增加眼底血管病变的风险，这些都可能是诱发白内障的因素之一。

虽然大量研究证实了高盐摄入与白内障之间的关系，但仍需考虑个体差异和其他可能的危险因素，如紫外线暴露、吸烟和饮酒等。

预防白内障的关键是均衡饮食和适量运动，避免长时间阳光直射眼睛，并定期进行眼科检查。若出现视力模糊或其他眼部异常症状，应及时就医以获得适当的治疗。

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