深圳欧顿的意思是深蹲,由于在性生活过程中,男性的阴茎不能持续勃起,或勃起不坚硬,不能插入阴道进行性生活,因此称为深蹲。对于有早泄问题的人群,可以通过锻炼、改变不良习惯、增强自信心等方面来改善早泄情况,必要时可通过使用药物进行治疗。
1、锻炼:深蹲时需要身体挺直,上半身向前倾斜,双脚距离笔尖较宽,缓慢下蹲,然后起身、双腿再站立。通过锻炼可以提高大腿部位的温度,增加大腿部位的血流,从而促进阴茎的勃起,对于改善早泄有一定的作用;
2、改变不良习惯:建议养成良好的习惯,在进行深蹲时不要抽烟、喝酒,同时避免熬夜、劳累,以免对身体健康造成不良影响。同时也要注意私处卫生,勤换洗内裤;
3、增强自信心:建议多看一些正能量的书籍或电影,也可以多与朋友交流一些开心的事情,对于改善早泄也有一定的帮助;
4、使用药物:如果通过以上方法不能改善症状,可以在医生的指导下服用药物来治疗,如盐酸达泊西汀片等,此类药物可以抑制神经递质对射精的控制能力,从而延长性生活时间。
如果通过以上方式不能改善症状,建议及时就医,通过阴茎背神经选择性切断术进行治疗,但是此手术可能会导致勃起功能障碍,需要慎重选择。
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目前,大多数医学资料定义,都把早泄与阴茎在阴道内停留时间长短联系起来。小于3分钟,小于2分钟,小于1分钟属于早泄的说法均有人提。但是,男子射精的标准时究竟是多少并没有具体的标准。