宝宝吃vc便秘吗

宝宝吃维生素C一般不会导致便秘。便秘是指大便次数减少，伴有排便困难、粪便干结、排便费力等症状，多与不良排便习惯、饮食不当、药物因素、巨结肠、肠易激综合征等因素有关。

维生素C是人体内水溶性维生素的一种，可以促进物质代谢过程，参与机体内胶原蛋白和组织的合成，还可以维持免疫功能，有助于促进肠道对铁的吸收，帮助宝宝消化、吸收，可预防宝宝出现贫血，维持正常的生长发育。

但是宝宝吃维生素C也应适量，过量服用可能会出现维生素C中毒，表现为头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等症状。而且过量的维生素C也会影响机体对铁、铜、锌等微量元素和维生素B群的吸收，引起体内铜、铁、锌的缺乏。

对于维生素C缺乏的宝宝，平时应多吃新鲜蔬菜和水果，比如猕猴桃、橙子等，也可在医生指导下服用维生素C。如果宝宝出现严重的不良症状，应及时去医院就诊。

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