通常认为眼保健操可以缓解真性近视,但眼保健操只对假性近视起到辅助治疗的作用,真性近视还是要通过戴眼镜、药物、手术等方法进行治疗。另外,做眼保健操时需要注意掌握正确的穴位。
1、眼保健操:眼保健操是通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养的物理方法。对于假性近视的人群,通过眼保健操可以缓解眼部疲劳,改善眼肌紧张状态,从而缓解假性近视引起的眼部酸胀、疼痛等不适症状;
2、佩戴眼镜:如果假性近视是由于看远处时过度用眼引起,通常需要通过配戴眼镜进行矫正。如果不配戴眼镜,眼睛长时间处于疲劳状态,不仅看远处时会出现模糊现象,还会使眼睛长时间处于疲劳状态,从而加重假性近视的程度;
3、药物治疗:假性近视是由于眼球前后径过长或折光力过强所致,可以在医生指导下使用阿托品滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物进行缓解,可以改善眼部调节功能,从而缓解假性近视引起的眼部疲劳现象;
4、手术治疗:对于真性近视的患者,如果使用上述方法没有得到缓解,可以通过手术治疗。患者可以通过激光手术进行治疗,如全飞秒激光手术、半飞秒激光手术、准分子激光上皮下角膜磨镶术等。
建议患者平时注意眼部卫生,避免用手揉眼睛等。另外,日常可以多吃含维生素丰富的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等,忌食辛辣刺激性食物,如辣椒、火锅等。
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