冰激凌会不会造成痛经

冰激凌通常不会造成痛经，但是女性在月经期吃冰激凌有可能会引起痛经。因为冰激凌属于寒冷的食物，吃冰激凌后会导致子宫收缩，血管收缩就会引起痛经，所以建议女性在月经期不要吃冰激凌。女性痛经时可以多喝一些热的红糖水，注意腹部保暖，也可以口服生姜红糖水，缓解痛经。

1、热的红糖水：女性月经期可以多喝一些温热的红糖水，可以促进血液循环，有利于经血的排出，防止出现痛经的情况。但是不能喝冰激凌，因为冰激凌是寒凉的食物，喝了之后有可能会导致血管收缩，血液循环变慢，甚至引起子宫痉挛，造成痛经加重;

2、生姜红糖水：女性月经期除了可以喝红糖水之外，还可以多吃一些温热的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鸡肉等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，比如麻辣烫、火锅等。如果月经期有痛经的情况，可以适当吃一些生姜红糖水，可以祛风散寒，缓解痛经，同时具有一定的养颜美容的作用;

3、药物：如果女性痛经比较严重，可以在医生的指导下服用止痛药物来缓解，比如布洛芬、酮洛芬等。建议女性不要随意服用止痛药物，有可能会造成耐药性和肝肾损伤;

4、其他：女性月经期要注意外阴清洁卫生，勤换卫生巾，不要进行盆浴，也不要有性生活。如果出现痛经较严重或持续时间较长，建议及时到医院就诊。

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