冰淇淋会引起痛经吗

如果女性适量吃冰淇淋，通常不会引起痛经。但如果女性在经期吃冰淇淋，或者吃冰淇淋的量比较大，这时由于冰淇淋温度比较低，可能会引起痛经，主要与子宫收缩、子宫痉挛有关。

1、子宫收缩：冰淇淋是比较寒凉的食物，女性吃完之后会对子宫造成一定影响。当子宫受到寒凉刺激时会出现收缩，继而导致痛经，建议女性在经期注意腹部保暖，可以多喝热水;

2、子宫痉挛：如果女性痛经比较严重，吃冰淇淋后对子宫的刺激会更大，就可能会导致子宫痉挛，从而出现剧烈疼痛，甚至还会出现月经不调等问题。部分女性在痛经时吃冰淇淋，可能会出现腹泻症状，而且会加重痛经;

3、月经异常：女性月经期间身体抵抗力比较弱，如果这时吃冰淇淋，对身体会造成比较大的刺激。冰激凌会影响血管收缩，还会影响子宫肌层血管收缩，导致血管痉挛、缺血，使子宫内膜剥脱量以及出血量发生异常改变，从而导致月经增多或减少，甚至是痛经;

4、其他影响：冰激凌中含有较多糖分、色素等物质，容易与口腔中的细菌产生反应，形成龋齿。如果细菌侵袭口腔黏膜，容易导致局部溃疡。

女性在来月经期间应避免吃寒凉食物，可以多喝热水。建议女性在经期少食多餐，注意腹部保暖，可以多吃新鲜蔬菜和水果。如果出现痛经症状，建议适当使用热水袋热敷腹部，也可以喝红糖水，均有助于缓解痛经症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。