膀胱结石吃啥肉食好

膀胱结石患者可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉等肉食。一般对于膀胱结石患者建议以植物性饮食为主，动物性饮食为辅，而少量植物性饮食，其目的在于增加膳食纤维摄入量，减缓膀胱结石的形成和发展。

1、瘦肉：膀胱结石患者建议以瘦肉为主，如鸡肉、鱼肉、牛肉等。由于肥胖是导致膀胱结石的主要原因之一，而肥胖者发生膀胱结石的几率更高，且肥胖还可能会引起胆结石、高血压等疾病，对于膀胱结石的预防和治疗较为不利;

2、鸡肉：膀胱结石患者在饮食方面可以适当增加蛋白质摄入，而鸡肉中含有的蛋白质属于优质蛋白，其对于结石生成过程中的影响较小，故建议以鸡肉为主。但由于鸡肉较难消化，因此不建议多吃;

3、鱼肉：部分鱼类属于高蛋白食物，且脂肪含量较低，在一定程度上可以增加蛋白质含量，从而可以减少结石生成，如鲤鱼、鲫鱼等。但不建议多吃，多吃易引起腹胀;

4、其他肉类：如鸭肉、猪肉、羊肉等，其中均含有丰富的钙、铁、锌等矿物质元素，以及维生素B、维生素A等营养物质。多吃可以保证营养均衡，且可以减轻消化负担，增加尿液中钙盐的排出量，从而可以预防膀胱结石形成。

此外，膀胱结石患者在饮食方面还应注意少吃含草酸丰富的食物，如菠菜、甜菜、巧克力、草莓等。由于膀胱结石主要为钙盐结晶沉积所致，因此含草酸丰富的食物也不宜多吃，以免增加结石生成几率。

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