保存肠胃炎食物的方法

对于保存肠胃炎食物，应注意选择清淡、易消化的食物、补充水分、少食多餐等.肠胃炎是指各种原因导致的胃肠道黏膜发生炎症。

1、选择清淡、易消化的食物：对于肠胃炎患者，应注意选择清淡、易消化的食物，如米粥、软面条、藕粉、鸡蛋羹、蔬菜汁以及果泥等，可以减少对胃肠道黏膜的刺激，减轻胃肠道负担;

2、补充水分：对于肠胃炎患者，可能会出现腹泻等情况，从而使身体丢失大量水分。建议患者在日常生活中，应注意补充水分，除进食新鲜的蔬菜、水果之外，还应保证每天饮水量在2000ml左右;

3、少食多餐：对于肠胃炎患者，应注意少食多餐，以免给胃肠道造成负担。如可以采取少量多次进食，从而减轻胃肠道负担。但需要注意，不能够一餐吃太多，以免给胃肠道造成负担;

4、其他方法：对于肠胃炎症状比较严重的患者，不能够通过饮食缓解症状，需要在医生指导下，尽快进行药物治疗。如可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物，缓解患者的不适症状。

另外，对于肠胃炎患者，不建议吃油腻、辛辣、生冷、刺激性食物。还应避免暴饮暴食，不抽烟喝酒，保证充足睡眠，保持良好心态与心情愉快。如果出现明显不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。