骨质增生多见于长骨干骺端

骨质增生多见于长骨干骺端，因为此处是骨骼生长活跃区域，软骨细胞不断分裂增殖并钙化为骨组织。

长骨干骺端的软骨细胞处于持续分裂增殖状态，在受到外力、年龄等因素的影响下，这些细胞可能会出现分化异常，进一步发展成骨质增生。这种生理现象有助于骨骼的生长发育，但也增加了发生病变的可能性。因此，为了预防骨质增生，应避免长时间保持一个姿势不动，如久坐、久站等，还要注意适当进行运动锻炼，如打太极拳、慢走等，有利于促进全身血液循环，增强肌肉力量，也有助于延缓关节老化进程。

骨质增生还可能发生在颈椎、腰椎等部位，因为这些部位承受着较大的压力和张力，容易因长期劳损或退行性变而引发骨质增生。

日常生活中要注意做好自身的保暖措施，以免冷风侵袭机体后诱发疼痛症状。同时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。

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