阿斯巴甜尿毒症能吃吗

阿斯巴甜是一种食品添加剂，可以添加于饮料、糖果、糕点等零食中，以增加饱腹感，适量食用阿斯巴甜可改善食欲，一般不会对人体产生较大影响。但长期大量食用阿斯巴甜，会导致身体出现肥胖、龋齿、营养不良、胃肠功能紊乱等危害。

1、肥胖：阿斯巴甜的主要成分是阿斯巴甜，进入身体后会转化为糖分，如果长期且大量食用阿斯巴甜，会导致身体糖分摄入过多，无法被身体及时消耗，转化为脂肪储存在体内，从而会增加肥胖的风险;

2、龋齿：长期大量食用阿斯巴甜会导致口腔中的细菌增生，形成牙菌斑，牙菌斑中的细菌会将糖分转化为酸性物质，酸性物质长期堆积在牙齿上，会导致牙齿出现龋坏;

3、营养不良：长期大量食用阿斯巴甜会影响正常食欲，出现食欲减退的表现，且此时摄入的营养物质较少，无法满足身体的正常需求，长此以往会出现营养不良的情况;

4、胃肠功能紊乱：对于胃肠功能较差的人群，长期大量食用阿斯巴甜，可能会引起胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻、反酸、嗳气等表现;

5、其他：对于患有糖尿病的人群，长期大量食用阿斯巴甜，可能会导致血糖升高，不利于疾病的控制。

对于想要食用阿斯巴甜的人群，可选择在家中自己制作，在食用时要注意适量，不建议一次性食用过多。对于胃肠功能较差者和糖尿病患者建议避免大量食用阿斯巴甜，以免加重病情。

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