便秘宝宝可以吃橙子吗冬天

便秘宝宝可以吃橙子，但建议不要在冬天吃，可以在饭后吃，并且吃之前要注意把橙子清洗干净，以免橙子上面的细菌、微生物进入体内，造成胃肠道不适。

便秘是一种常见的症状，主要表现为每周排便次数少于2-3次，且大便干硬，排便时还会产生排便困难的感觉，同时还可能会伴有腹部胀痛、食欲减退、疲乏无力等症状。冬天气温较低，橙子里面的维生素C、果胶等成分，可以帮助补充营养，还能够促进肠道蠕动、帮助消化，缓解便秘的情况，所以可以在冬天吃。

但是橙子属于一种凉性水果，宝宝不可以过多食用，否则会导致胃肠功能紊乱，刺激胃黏膜，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，加重便秘。同时冬天气温较低，如果将橙子放在室内加盖，可能会导致室内温度过低，使宝宝受凉，出现感冒症状。

如果宝宝出现便秘的情况，家长应及时带宝宝到医院就诊，在医生指导下服用导泻药物治疗，比如乳果糖口服溶液，同时还可以配合使用开塞露，帮助排便。在平时还需要做好宝宝的腹部保暖工作，避免受凉，可以每天让宝宝适当活动，促进肠道蠕动。饮食上多吃易消化的食物，比如火龙果、香蕉、猕猴桃等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。