爱基因肾病能做运动吗?

爱基因肾病一般是指由于遗传性肾病，主要表现为多饮、多尿、泡沫尿、腰酸、腰痛，以及身体乏力等症状，多存在基因遗传。通常情况下，爱基因肾病患者可以做运动，但要注意控制运动量和运动时间，以免加重病情。

1、运动量：由于爱基因肾病患者的肾脏功能下降，因此需要避免剧烈运动，以免加重肾脏负担。运动时注意适当，可以选择散步、太极拳等强度较低的运动，避免进行跑步、打篮球等较为剧烈的运动;

2、运动时间：由于爱基因肾病患者的肾功能存在异常，因此建议避免长时间处于高温环境下，以及避免从事重体力劳动，以免身体出现劳累，不利于病情恢复。另外，从事高温作业、健身等人群，也应避免过度运动;

3、控制运动量：若爱基因肾病患者出现腰酸、腰痛等症状时，应注意休息，避免进行仰卧起坐等需要腰部用力的运动，以免加重症状。在日常生活中，可以进行瑜伽、打太极拳等舒缓的运动，有助于提高身体素质;

4、注意饮食：为避免尿蛋白加重，应注意控制蛋白质的摄入量，避免进食过多牛奶、羊肉等食物。同时还应注意低盐饮食，避免进食咸菜、辣椒等食物;

5、其他方面：在日常生活中，由于基因遗传的特性，还应注意避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。此外，从中医角度出发，还应注意避免感冒，以免加重肾脏负担。

由于部分患者在患病后会产生焦虑、抑郁等不良情绪，因此还应注意保持良好心态。若由于爱基因肾病而出现其他不适症状时，应及时就医治疗。

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