便秘吃什么纤维素补充剂好

便秘患者可以适当吃一些纤维素补充剂，临床上较为常见的有麦麸纤维素、果胶纤维素、甘露醇纤维素、硫酸镁纤维素等，可根据自身情况以及医生建议，选择合适的药物。

1、麦麸纤维素：麦麸纤维素是从小麦中提取的一种天然纤维素，经常用于治疗便秘，可以促进肠道蠕动，缓解便秘的症状，较为适合老年人、糖尿病患者、胃肠功能较弱的便秘患者;

2、果胶纤维素：果胶纤维素进入肠道后，不容易被消化，可以增加大便体积，有利于促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状，适用于便秘伴有腹胀的患者;

3、甘露醇纤维素：甘露醇是一种高渗性的脱水剂，口服甘露醇后，可提高血浆渗透压，使肠道脱水，还可刺激肠道蠕动，促进大便排出，对于严重便秘的患者较为适合;

4、硫酸镁：硫酸镁可用于治疗便秘，通过刺激肠黏膜下神经末梢，可促进肠蠕动，缓解便秘，但不建议长期使用，长期使用可能会引起肾功能衰竭;

5、纤维素：纤维素可用于增强胃肠动力，促进肠道蠕动，从而缓解便秘，可用于慢性功能性便秘的患者。

大多数的纤维素都可以改善便秘的症状，但建议在医生指导下使用，长期服用或过量服用都容易引起腹泻症状，建议日常生活中注意饮食均衡、多样化。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。