甲亢的人如何让自己胖一点

甲亢患者如果想要自己胖一点，可以通过控制饮食、加强运动、注意休息、避免情绪波动、定期检查等方式让自己胖一点。如果患者存在甲亢危象，则不建议自己胖一点，以免危及生命。

1、控制饮食：甲亢患者应该养成良好的饮食习惯，规律进食，少食多餐，以清淡、高蛋白、高热量食物为主，尽量避免吃含碘高的食物，如海带等，以及辛辣刺激性食物，禁忌抽烟、喝酒，以免加重病情，使患者变胖;

2、加强运动：甲亢患者可以适当进行锻炼，如慢跑、快走、骑车、游泳等有氧运动，可以消耗体内热量，减少脂肪堆积，使身体变胖;

3、注意休息：甲亢患者应养成良好的作息习惯，早睡早起，按时休息，避免熬夜，保持充足睡眠，使体内激素水平处于平稳状态，有助于让自己胖一点;

4、避免情绪波动：甲亢患者容易出现心情烦躁、易怒等情绪，应避免情绪波动过大，可以通过看轻松、愉快的电影或电视剧，转移注意力，避免不良情绪对身体产生不良影响;

5、定期检查：建议患者定期检查甲状腺激素水平和促甲状腺激素水平，如果激素水平长时间处于较高状态，应该及时在医生指导下调整治疗方案。

除以上措施外，还可以遵医嘱口服甲巯咪唑片等药物进行治疗，必要时进行放射性碘治疗。一般在规律用药治疗后，患者身高可能会有所恢复。如果甲亢患者短期内出现明显消瘦，还应排除是否合并糖尿病、结核病等疾病。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。