常运动能预防宫外孕吗吗

常运动对预防宫外孕可能有一定作用，但主要是针对输卵管异常造成的宫外孕，或者预防宫外孕发生在有排卵障碍的女性身上，而并不是所有宫外孕都适合常运动。

1、输卵管异常：如果输卵管存在炎症，造成输卵管狭窄或者堵塞，受精卵可能无法顺利通过，从而导致宫外孕。常运动可以增加盆腔肌肉的收缩功能，促进输卵管蠕动，让受精卵更快到达子宫腔，所以适当运动有助于预防宫外孕;

2、排卵障碍：如果女性有多囊卵巢综合征、高催乳素血症等内分泌疾病，则会造成排卵障碍，继而影响受精卵着床，有可能导致宫外孕。经常运动可以提高体内的血液循环，改善激素水平，对于排卵障碍的女性有一定好处，可以预防宫外孕;

3、宫腔病变：如果存在子宫内膜息肉、子宫肌瘤等病变，造成宫腔形态异常，受精卵可能无法正常着床，从而预防宫外孕。常运动可以促进子宫收缩，让宫腔内的病变组织离开子宫腔，从而预防宫外孕;

4、其他情况：如果女性处于正常备孕状态，但由于男性精子质量不佳，或者女性处于妊娠期，即使运动量较大也无法达到预防宫外孕的效果。

宫外孕虽然在女性中比较少见，但也有一定发生率，因此在备孕期建议进行孕前检查。如果出现月经推迟等症状，应及时就医明确是否怀孕，以免未及时发现而出现宫外孕。另外建议备孕期间戒烟、戒酒，保持良好的生活习惯和规律作息，以保证卵子和精子的质量。

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