午睡腿抽搐是缺钙吗吗女性

女性出现午睡腿抽筋，有可能是缺钙引起，但也可能是由于寒冷刺激、过度疲劳、下肢血管疾病等因素导致，需要根据具体情况进行分析。

1、缺钙：钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性，而缺钙时神经肌肉接头的兴奋性会增高，此时可能会导致肌肉痉挛出现腿抽筋的现象;

2、寒冷刺激：如果在寒冷天气时没有注意腿部保暖，就容易导致腿部肌肉在较低的温度刺激下出现痉挛，引起午睡时腿抽筋的现象;

3、过度疲劳：如果工作或学习过于劳累，导致腿部肌肉过度疲劳，肌肉细胞可能会释放出大量乳酸，乳酸在肌肉细胞内堆积，就容易出现腿部抽筋的症状;

4、下肢血管疾病：如果下肢血管出现狭窄或闭塞，下肢血流量减少，就会引起局部组织缺血、缺氧，加上中枢神经系统对肌肉的控制减弱，就容易引起肌肉痉挛，导致午睡时腿抽筋。

除此之外，女性出现午睡腿抽筋还可能与精神因素、代谢因素有关。情绪过于激动、过于疲劳或者是运动时间过长，均容易引起腿部肌肉疲劳，进而出现腿抽筋。建议女性平时注意按时休息，注意保暖，可适当进行局部热敷、按摩，以缓解不适症状。如果症状持续不缓解，则建议及时就医明确诊断，并遵医嘱治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。