秋冬怎么保养前列腺炎

秋冬季节天气寒冷，抵抗力会有所下降，会增加患病几率，前列腺炎是一种常见病，患者可以通过避免久坐、避免过度手淫、饮食调理、避免着凉等方式保养前列腺炎。

1、避免久坐：秋冬季节天气寒冷，部分人群习惯久坐，会压迫前列腺，导致前列腺出现充血、水肿的情况，长期久坐会诱发前列腺炎。建议患者避免久坐，应适当活动，提高身体抵抗力;

2、避免过度手淫：手淫会导致前列腺处于充血状态，经常手淫可能会导致前列腺炎。建议患者适度手淫，不可过度手淫;

3、饮食调理：秋冬季节天气比较寒冷，部分人喜欢吃生冷的食物，如冰淇淋、冰水、刺身等，会造成前列腺血管收缩，导致前列腺炎的发生。建议患者多吃温热的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋、橙子等;

4、避免着凉：秋冬季节天气比较寒冷，有部分人习惯在空调房内睡觉，但没有注意保暖，会导致身体受凉引发感冒，感冒后有可能会导致前列腺炎。建议患者注意保暖，在秋冬季节应适当添加衣物;

5、其他：秋冬季节天气比较干燥，皮肤容易干燥、皲裂，可能会引起前列腺炎。建议患者多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、梨、白菜等。

患者如果保养过程中出现小便疼痛、尿不尽等症状，应及时就医检查，明确病因后积极治疗。同时患者要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物，积极锻炼身体，提高身体免疫力。

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