便秘的人可以吃点益生菌、导泻药、促动力药、调节肠道菌群失调的药物比较好,也可以使用中成药缓解,但是需要在医师的指导下用药,避免自行服药。
1、益生菌:如双歧杆菌四联活菌片等,可以调节肠道菌群,促进胃肠道的蠕动,改善便秘的症状;
2、导泻药:如番泻叶等,番泻叶可以刺激肠道蠕动,从而促进大便排出,对于缓解便秘有较好的作用;
3、促动力药:如多潘立酮片等,多潘立酮片可以增加胃动力,从而促进胃肠道蠕动,使胃肠道排空,可以缓解便秘的症状;
4、调节肠道菌群失调的药物:如乳酸菌素片等,有利于调整肠道菌群,可以缓解便秘的症状;
5、中成药:如香砂养胃丸、保和丸等,如果经常出现食欲不振、消化不良、腹胀等症状,可以在医生指导下服用保和丸或者香砂养胃丸等中成药,可以健脾和胃,对于缓解便秘也有较好的作用。
但是需要注意,如果便秘症状较严重,单纯通过使用药物可能效果不佳,建议及时到医院就诊,可能需要进行灌肠治疗,才能缓解便秘的症状。
另外,在平时生活中注意多摄入富含膳食纤维的食物,如芹菜、韭菜等,多饮水,养成良好的排便习惯,定时排便,尽量不憋大小便,适当运动促进胃肠道蠕动。如果存在器质性病变,建议及时进行治疗,避免延误病情。
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