为什么睡觉时候摸脸会抽搐

睡觉时候摸脸会抽搐，可能是生理因素、过度疲劳、精神因素、癫痫、面肌痉挛等原因引起。如果影响生活，需要及时去医院检查，确定病因后，进行针对性治疗。

1、生理因素：可能是由于睡眠不足引起肌肉紧张，出现睡觉时候摸脸会抽搐的症状。一般不用特殊处理，可自行缓解;

2、过度疲劳：如果之前经常熬夜，导致睡眠过度，使大脑和机体得不到充分休息，造成过度疲劳。在睡觉时，身体和大脑都处于比较疲劳的状态，当睡眠不足时，会引起脑功能紊乱，刺激面部神经，出现睡觉时候摸脸会抽搐的症状。建议适当增加休息时间，保证充足的睡眠，避免过度疲劳;

3、精神因素：如果之前精神过度紧张，当睡觉时精神也处于紧绷的状态，可能导致面部神经兴奋性增高，出现睡觉时候摸脸会抽搐的情况。建议适当放松心情，保持心情愉悦，避免精神过度紧张;

4、癫痫：如果患有癫痫，在睡觉时，大脑神经元异常放电，癫痫发作时，可能会导致面部肌肉异常收缩，出现睡觉时候摸脸会抽搐的情况。建议去医院进行脑电图检查，确诊后，可在医生指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物治疗;

5、面肌痉挛：如果面神经受到压迫或损伤，可能引起面肌痉挛。在睡觉时，可能会由于神经兴奋性增高，引起睡觉时候摸脸会抽搐的情况。建议遵医嘱使用卡马西平片，或者进行手术治疗缓解症状。

建议平时养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时清淡饮食，合理膳食，多吃蔬菜水果。

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