骨质增生引起的肩颈不适可以通过物理疗法进行缓解。
物理治疗可以促进血液循环，放松紧张的肌肉，改善肩颈部的灵活性和功能。但需注意的是，在接受物理治疗前应先咨询专业医生的意见，并确保身体状况适合此类治疗。
针对骨质增生引起的肩颈不适，除物理疗法外，还可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、糖皮质激素类药物等非手术方式来减轻炎症和疼痛症状，如布洛芬缓释胶囊、复方倍他米松注射液等。
日常生活中，患者应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担，预防骨质增生的发生。
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