五个妙招帮您远离干眼症

干眼症常见原因包括生活习惯不良、环境影响、药物副作用、眼部炎症等，并没有所谓的五个妙招帮助远离干眼症的说法。患者需要明确具体原因，然后进行针对性治疗，才可以改善干眼症。临床常用的五个妙招包括以下几个方面：

1、热敷：将毛巾浸于热水中，拧干后放在眼部热敷，可以促进眼部血管扩张，加速血液循环，促进组织修复，对缓解干眼症有一定帮助;

2、熏蒸：将洁净的脸盆放于热水中，蒸汽熏蒸眼睛，可以使眼睛放松、减少疲劳，缓解干眼症;

3、饮食调节：干眼症的患者日常可以适当多吃富含维生素A的食物，如菠菜、猪肝等。维生素A可以修复泪腺、唾液腺、结膜等器官的黏液成分，从而改善泪液分泌不足的情况，缓解干眼症。同时，还可以多吃胡萝卜、鱼肉、海鲜等富含维生素A的食物;

4、眼部清洁：注意保持眼部清洁，可以防止局部感染。如果有化妆需求，应在化妆前使用适当的卸妆水清洁面部，并且避免经常用手揉眼睛;

5、药物治疗：如果患者干眼症情况比较严重，可以在医生指导下使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。还可以使用促进细胞修复的药物，如重组人表皮生长因子滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等。

此外，对于干眼症的患者还应注意避免戴隐形眼镜，减少对眼睛的刺激。同时注意保持良好作息，避免熬夜，以及避免在光线较暗的环境中工作或学习。

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