初三女生掉发怎么不

初三女生掉头发的原因有很多，如精神因素、饮食因素、内分泌因素等。建议调整心态，注意休息，并注意个人卫生，必要时可遵医嘱应用药物治疗。

1、精神因素：初三女生一般压力较大，容易焦虑、紧张、抑郁，导致睡眠质量较差。头发在休息不好时，可出现油脂分泌过多、头发干枯、毛躁、脱发的现象，表现为初三女生掉头发。建议调整心态，放松心情，可适当参加户外活动，调整心情;

2、饮食因素：初三女生经常挑食或偏食，导致机体营养不良，缺乏维生素或微量元素，头发缺乏营养时，可出现掉发的情况，表现为初三女生掉头发。建议注意营养的补充与营养均衡，可适当多吃新鲜的蔬菜、水果，也可适当摄入肉类、蛋类、奶类等优质蛋白，补充营养;

3、内分泌因素：初三女生多处于青春期，身体内激素水平处于上升阶段，可能导致内分泌紊乱，出现雄激素分泌过多的情况，易导致掉头发，表现为初三女生掉头发。建议调整作息，避免熬夜，保持心情舒畅，必要时可遵医嘱应用螺内酯片等药物治疗;

4、其他因素：若初三女生存在烫、染头发的情况，化学药物刺激头皮也可导致脱发，造成初三女生掉头发。另外，若头皮发生病原体感染，导致毛囊炎，也可造成初三女生掉头发。若头皮受到外伤，导致毛囊受损或瘢痕形成，也可出现初三女生掉头发的情况。

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