吃维生素b可以控制掉发

吃维生素B通常不可以控制掉发，维生素B主要用于预防或治疗维生素B缺乏症，如脚气病、脂溢性皮炎等，还可用于营养神经或调节神经功能。如果缺乏维生素B，可能会导致头发出现干枯、毛躁、掉发、生长慢等情况，但吃维生素B一般不会控制掉发。

1、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种皮脂溢出处发生的皮炎，可能与遗传因素、局部因素、微生物感染、饮食因素以及其他因素等有关。其症状表现为皮肤红斑、油腻状鳞屑、瘙痒、脱发等，可将头发剪短或者改变发质，使用酮康唑洗剂洗头，也可以在医生的指导下服用维生素B、维生素B2等药物治疗;

2、头癣：头癣是由皮肤癣菌感染头发和头皮引起的一种皮肤疾病，主要是通过接触或者摄入被病原菌污染的动物、物品等感染，主要表现为头皮屑增多、头皮瘙痒、毛囊性丘疹等症状。患者可以在医生的指导下服用灰黄霉素、特比萘芬等药物治疗，也可以外用硫磺软膏治疗;

3、营养不良：如果患者摄入营养不足，体内缺乏相应的微量元素，就会导致头发出现干枯、毛躁、掉发等症状。建议多吃一些富含蛋白质和维生素B的食物，比如鸡蛋、牛奶、核桃、黑芝麻等，不仅可以补充身体所需的营养物质，还可以增加发量;

4、其他原因：精神压力过大、内分泌失调、身体免疫力下降等，也可导致掉发，建议患者规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，还可以适当运动，以增强自身免疫力。

如果人们使用上述药物治疗效果不佳，甚至出现持续性掉发的情况，建议及时前往医院的皮肤科就诊，完善毛囊检测、皮肤镜检查等明确诊断。

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