便秘多久叫习惯性便秘

便秘多久才会叫习惯性便秘，需根据不同的原因进行判断，若是饮食因素引起的便秘，通常在改善饮食习惯后就会缓解，但若是疾病引起的便秘，则需要较长的时间才能缓解。

1、饮食因素：如果患者在日常生活中经常食用的食物过于精细，食物中的膳食纤维含量过少，此时肠道蠕动功能会减慢，大便在肠道中停留的时间过长，水分被肠道吸收，会引起大便干结，从而导致便秘的情况。通常在改善饮食习惯后，不适症状会逐渐缓解，建议平时可以多食用富含膳食纤维的食物，如玉米、菠菜、芹菜等;

2、活动量过少：由于日常生活中锻炼量过少，胃肠道蠕动变慢，大便在肠道中停留时间过长，水分被肠道吸收，也可能会引起大便干结的现象，从而导致便秘。建议日常可以进行适当的运动锻炼，可以促进胃肠道蠕动，促进大便排出;

3、排便习惯不良：如果患者经常抑制便意，未能及时排便，经常抑制排便反射，就会导致大便排出受阻，从而引起习惯性便秘的现象。建议患者平时应养成定时排便的习惯;

4、疾病因素：若患者本身患有肠梗阻、肠易激综合征等疾病，就容易导致患者出现肠道痉挛的现象，引起肠道蠕动功能减弱或消失，大便在肠道中停留时间过长，水分被吸收就会引起大便干结的现象，从而导致习惯性便秘。此时需要及时到医院就诊，根据具体病因进行治疗。如肠梗阻的患者可以在医生指导下进行胃肠减压、灌肠等治疗。

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