多动症补充哪种dha

多动症即注意缺陷多动障碍，因此并没有明确规定多动症补充哪种DHA，一般可以补充鱼油、DHA，也可以通过药物补充，建议在医生的指导下进行补充。注意缺陷多动障碍是儿童时期一种较常见的行为障碍，成人也可出现，可能是由于遗传因素、环境因素等原因导致。

一、鱼油：

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含ω-3脂肪酸DHA，对大脑和视网膜发育有益，多动症儿童食用鱼油有助于促进大脑发育、提高注意力，也可以在一定程度上预防老年痴呆。

二、DHA：

1、大脑和视网膜：DHA参与脑细胞生长、发育和视网膜构成，多动症儿童适当补充DHA，可以帮助大脑发育、视网膜发育，有助于提高视力;

2、免疫系统：DHA参与免疫调节，多动症儿童适当补充DHA，可以帮助机体提高身体免疫力;

3、神经系统：DHA是中枢神经系统细胞膜的重要组成部分，多动症儿童补充DHA，有助于维持神经系统细胞的稳定性，在一定程度上可以降低神经系统兴奋性;

4、身体代谢：DHA可以帮助多动症儿童促进身体代谢，加快疾病恢复。

除上述情况外，多动症儿童还可以通过日常饮食补充营养，如坚果类、海鲜类、奶制品、豆制品等。一般通过饮食补充，对多动症儿童的发育不会造成明显影响。但如果通过饮食补充效果不佳时，可以在医生指导下服用盐酸哌甲酯缓释片等药物进行治疗。

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