多动症不能吃酪氨酸

多动症患者不宜食用酪氨酸含量高的食物，如酪蛋白、以及含有苯丙氨酸、咖啡因、食品添加剂、人工色素等可能影响中枢神经系统的食物。

1.酪蛋白

酪蛋白是含有酪氨酸丰富的蛋白质，多动症患者摄入后可能会导致中枢神经兴奋性增高。这可能导致注意力难以集中、过度活跃等症状加重。此外，还可能影响睡眠质量，进而影响大脑发育。

2.苯丙氨酸

苯丙氨酸是一种氨基酸，在体内代谢过程中会产生大量的酪氨酸，因此过多摄入会导致酪氨酸含量增加。酪氨酸会抑制多巴胺的合成，从而引起一系列神经系统症状，如焦虑不安、易怒等。

3.咖啡因

咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用，可增强多巴胺的功能，使多巴胺受体敏感化，导致多动症的症状加剧。表现为注意力不集中、冲动行为增多等。长期大量摄入还会导致依赖性和戒断综合征。

4.食品添加剂

食品添加剂中的某些成分也可能通过模拟或干扰神经递质的正常功能来诱发或加重多动症的症状。例如味精中的麸质分解物谷氨酸钠可以促进脑内多巴胺的释放，进一步强化了多动症患者的过度活动和冲动行为。

5.人工色素

人工色素中的一些化合物结构与神经递质相似，能够模拟或干扰神经递质的正常功能，从而引发或加重多动症的症状。这些物质进入人体后，会对中枢神经系统产生一定的刺激作用，导致大脑皮层兴奋性增高，出现注意力不集中、过度活跃等问题。

建议多动症患者避免食用上述提及的食物，同时注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，以减少症状发作的风险。必要时，可在医生指导下使用盐酸哌醋甲酯片、硫酸必利口崩片等药物进行治疗。

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