骨质增生患者应避免剧烈运动，以免加重病情，可以在医生指导下选择合适的运动方式。
骨质增生患者的关节已经发生病变，如果此时做剧烈运动，如跑步、跳绳等，容易使关节负担过重，从而诱发或者加剧关节肿胀、疼痛等症状，不利于疾病的恢复。此类患者平时可适当进行游泳、散步等活动，有利于增强肌肉力量，提高身体免疫力，也有助于预防跌倒。
骨质增生患者在急性期时不宜进行锻炼，以免导致症状加重。若患者存在外伤或其他疾病因素导致的活动受限，则不建议进行锻炼以防止加重损伤或恶化病情。
针对骨质增生的锻炼需谨慎，并应在专业医师指导下进行，以减少风险。同时，患者应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。
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