多动症成年后适合从事什么工作

多动症在成年后适合从事安静、能够集中注意力的工作，以及适合社交的工作，并没有硬性规定一定要进行工作，可根据工作性质、个人习惯、兴趣爱好等方面进行选择。

1、安静：成人工作强度相对较大，因此成年后适合从事安静工作，不易产生疲劳感。安静工作可帮助成人缓解工作压力，有助于放松心情，也有利于缓解紧张情绪。成年人可以在安静时完成一定的操作，但应注意劳逸结合;

2、能够集中注意力：成年人生活、工作压力较大，容易出现精神集中程度不足的现象。适当进行安静的工作，可以使注意力得到充分地集中，从而提高工作效率;

3、适合社交：成年人较难适应社会角色，一般需要进行与人交往的活动，因此适合进行社交的工作，如大型综合医院的儿科医生、心理医生等。此类工作内容较为丰富，可以较好地与成年人进行沟通，成年人可以根据自身情况进行选择;

4、不宜工作时间过长：成年人进行工作时间过长，会导致身体过度劳累，容易出现疲劳感。过度劳累可能导致抵抗力下降，容易引起疾病发生，不利于身体健康。因此建议成年人每天保持8小时以上的休息时间，避免过度劳累。

此外，还需要注意调节饮食结构，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物。平时应注意适量增加活动量，积极锻炼身体，有利于维持身体健康。

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