多动症补磷有什么用

多动症患者通过食用虾、牡蛎、鸡肝、猪肝、牛肝等磷含量较高的食物来补磷可能有一定的辅助作用，但食物本身并不能治愈多动症。

1.虾

虾中含有丰富的磷元素，磷是构成骨骼、牙齿的主要成分之一，还参与体内多种代谢反应，对于促进大脑发育有一定的作用。适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。但不建议过多摄入，以免引起消化不良的症状。

2.牡蛎

牡蛎也富含磷等矿物质，有助于维持神经系统的正常功能，对改善注意力缺陷有辅助效果。适当食用可增强体质，提高免疫力。但是注意不要过量食用，否则可能会导致胃肠道不适。

3.鸡肝

鸡肝中含有的维生素A能够帮助维持正常的视觉功能，而磷则参与了细胞信号转导过程，可能对减轻多动症状有益。适当的进食鸡肝可以为身体提供必要的营养素，支持眼睛健康和认知功能。但是不宜长期大量食用同一种食品以满足特定需求。

4.猪肝

猪肝含有铁、锌等多种微量元素，这些元素通过协同作用促进了脑部血流量增加及氧化还原状态改变，从而起到一定的缓解多动症的作用。经常吃猪肝可以帮助预防缺铁性贫血，同时还能增强记忆力。不过要注意控制摄入量，避免过量摄入胆固醇。

5.牛肝

牛肝中的磷有助于维持神经系统和肌肉组织的正常运作，对于改善多动症患者的行为异常具有积极作用。适度食用牛肝可作为膳食纤维来源，有助于维持正常排便习惯。但不宜将其视为治疗多动症的唯一手段。

上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量。此外，针对多动症，家长还可以带孩子到医院进行专业的心理评估和咨询，以便更好地了解孩子的具体情况并制定合适的干预策略。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。