多动症不听指挥怎么训练

多动症不听指挥可以考虑行为疗法、认知行为疗法、家庭疗法、心理社会干预、运动疗法等方法来改善症状。如果症状持续或影响日常生活，建议寻求专业心理医生或儿科医生的帮助。

1.行为疗法

通过正面强化、消退不良行为等方式来改善孩子的注意力和行为控制能力。适用于孩子存在轻微至中度的行为问题的情况。

2.认知行为疗法

帮助孩子识别和改变错误思维模式，并学习应对策略以提高自我控制力。针对特定的认知缺陷如冲动性思维等有较好效果。

3.家庭疗法

在专业人员指导下，家长学习如何营造支持性环境以促进孩子行为调整。适合于整个家庭参与解决因亲子关系紧张导致的问题。

4.心理社会干预

通过提供社交技巧培训、角色扮演等活动帮助孩子建立良好的人际关系。有助于改善多动症儿童在学校中的适应能力。

5.运动疗法

包括瑜伽、太极等形式的身体活动，旨在增强身体协调性和神经发育。对促进大脑功能平衡及缓解多动症状有一定的积极作用。

需要注意的是，在实施任何治疗前，应确保由专业医疗人员评估患儿情况并制定个性化方案。同时，家长也应积极参与孩子的康复过程，为孩子创造一个稳定、有序的生活环境，有利于减轻症状。

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