大三月经不调怎么调理好

大三月经不调一般指月经失调，可以通过药物调理、饮食调理、生活作息调理、理疗等方法进行调理。引起月经失调的原因比较多，不同原因调理方式不同，建议及时就医，在医生指导下进行调理。

1、药物调理：比如气血不足导致的月经失调，可以服用八珍益母丸或者乌鸡白凤丸等药物进行调理。如果是由于孕激素分泌不足导致的月经失调，可以服用黄体酮胶囊等药物进行调理;

2、饮食调理：在日常生活中，可以适当使用红枣、桂圆等补气血的食物，也可以使用党参、人参等补气的中药材煲汤，或者使用黄芪、当归等补血的中药材泡水喝，均有助于调理月经失调;

3、生活作息调理：月经失调与不良生活习惯也有一定关系，比如长期熬夜、精神压力过大等，需要改善不良生活习惯，调整作息，保持心情舒畅，有助于调理月经失调;

4、理疗：如果月经失调比较严重，可能需要通过针灸等理疗方法进行调理，比如针灸三阴交穴、血海穴等穴位，可以疏通经络，调理气血，对于调理月经失调有一定的效果;

5、其他方法：如果是由于甲状腺功能亢进症等导致月经失调，还需要遵医嘱使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物进行治疗，有助于改善甲状腺功能，从源头上改善月经失调的现象。

引起月经失调的原因比较多，如果出现月经推迟等情况，建议及时就医，完善相关检查，明确诊断后在医生指导下进行调理。

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