大家都沉默了痛经

很多女性出现痛经症状时都会沉默不说，这样的沉默并不意味着痛经，可能只是平时的一些注意事项，如饮食、保暖等，但也有可能是一些疾病导致。如果经常出现痛经，建议及时就医，明确原因，对因治疗。

一、原因：

1、饮食：月经期间吃寒凉或辛辣刺激的食物，会加重痛经的症状。经期可以多吃一些温热的食物，如牛羊肉、桂圆、大枣等;

2、保暖：有些女性为了爱美，会穿着单薄，长期受风寒侵袭，也会加重痛经的症状。建议女性可以多穿衣物，注意腹部、腰部和脚部的保暖;

3、盆腔充血：女性经期时，盆腔局部充血明显，会出现下腹不适的症状，有些还伴有腰酸、乳房胀痛等症状。为了缓解这种不适，可以卧床休息，月经过后，会自然缓解;

4、宫颈疾病：如宫颈管狭窄、宫颈粘连等情况，经血排出不畅，所以下腹会出现胀痛。如果月经血排出不畅，可以遵医嘱做宫颈扩张术;

5、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症在月经期会有加重的趋势，表现为进行性加重的痛经。建议去医院做B超检查确诊，可遵医嘱使用非甾体类药物，严重时需手术治疗。

二、治疗：

如果女性有痛经史，并沉默不说，建议及时就医。首先要排除疾病因素，如果是生理性原因导致的痛经，通常会自行缓解。如果是病理性原因导致的痛经，建议在医生的指导下对症治疗。

1、子宫内膜息肉：可以表现为突发痛经且持续时间较长，往往还伴有月经量增多或月经期延长等症状。对于较小且无症状的息肉，可以随访观察，对于体积较大的息肉可以采取宫腔镜息肉摘除术;

2、子宫腺肌症：临床表现为经量增多、经期延长以及进行性加重的痛经，往往也会有子宫增大的表现。对于无生育要求的女性可以上曼月乐环治疗，对于有生育要求且较大的女性可以采取病灶切除术或子宫内膜去除术。

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