便秘喝养胃粉好吗吗

便秘的人群喝养胃粉并不好，养胃粉主要是用一些富含养胃成分的粉剂，主要包括淀粉、蜂蜜、红豆等成分，有助于健脾养胃，可用于脾胃虚弱所致的消化不良，而便秘的人群喝养胃粉并不好。

一、养胃粉成分：

1、淀粉：属于碳水化合物，是由淀粉做成的营养性粉剂，在口服应用时，可以在肠道内被消化、吸收，但不会增加消化系统的负担，有助于保护胃肠道功能，因此便秘的人群喝养胃粉不好;

2、蜂蜜：市面上的蜂蜜种类较多，如蜂蜜膏、蜂蜜水等，蜂蜜中主要含有大量糖分和活性酶，蜂蜜具有润肠通便、滑肠的作用，因此喝蜂蜜水可以缓解便秘，但也会加重便秘，因此便秘的人群喝养胃粉不好;

3、红豆：属于一种粗粮，具有健脾养胃的作用，并且红豆中含有大量膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘，因此便秘的人群喝红豆对肠道也有一定的好处，但红豆属于一种寒性食物，喝得过多可能会引起腹泻，因此便秘的人群喝红豆不好;

4、山药：属于一种药食同源的食物，具有补脾养胃、生津益肺、除湿止泻等功效，经常用于脾虚食少、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精者，但山药中含有一定量的纤维素和淀粉，因此喝山药容易引起便秘，所以便秘的人群喝山药不好。

二、其他：

便秘的人群还可以喝一些酸奶、麦麸、苹果汁等饮料，也对缓解便秘有一定的好处，但应注意喝饮料时不能添加糖分和其他刺激性成分。

对于便秘人群建议先调整饮食结构，平时应多吃一些水果蔬菜，如香蕉、火龙果、猕猴桃、芹菜、菠菜等膳食纤维含量丰富的食物，多饮水，软化大便。如果长期存在便秘情况或症状较为严重，则建议及时就诊，在医生指导下使用一些缓解药物，如乳果糖口服溶液、开塞露等。

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