甲亢和血糖高能吃的水果

甲亢是一组自身免疫性疾病，是机体针对甲状腺产生了自身抗体，导致体内甲状腺激素合成分泌增多，机体发生高代谢症候群。血糖高是指血糖水平高于正常，甲亢和血糖高能吃的水果有很多，包括猕猴桃、菠萝蜜、苹果、梨等，但应注意适量食用。

1、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C、钙、硒等多种微量元素，其中的钾含量低于柑橘类水果，含糖量也较低，适量食用后对甲亢和血糖高患者的病情影响较小;

2、菠萝蜜：菠萝蜜中含有丰富的维生素C、维生素B等营养物质，其中的含糖量也较低，适量食用后并不会导致患者的血糖水平大幅度升高，还能补充患者体内所需的营养物质;

3、苹果：苹果中含有丰富的果胶和丰富的可溶性膳食纤维，而且苹果中的含糖量较低，口感较好，可以补充机体所需的营养物质;

4、梨：梨味道甘甜，含有较多的维生素、钙、铁等营养物质，其中含糖量较低，对于甲亢和血糖高的患者来说，适量吃梨不仅可以补充机体所需的营养物质，而且口感较为软甜，易于消化。

由于甲亢和血糖高属于代谢紊乱性疾病，所以在饮食方面应尽量避免吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜等海产品，也要避免吃油腻、辛辣刺激性食物，更不能饮酒。此外患者要注意规律服用治疗甲亢和血糖的药物，定期复查甲状腺和血糖水平。

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