维生素b缺少导致干眼症

维生素B缺少导致干眼症，主要是由于缺乏维生素B2造成代谢障碍，影响泪液的生成所致。一般与缺乏维生素B2片、复合维生素B片、维生素B1片等有关，建议及时就医，遵医嘱进行补充。

1、维生素B2片：长时间吃辛辣、油腻的食物，不注意饮食均衡，可能会导致身体缺乏维生素B2。维生素B2被身体吸收后，参与新陈代谢，可与碳水化合物以及蛋白质等物质相结合，从而促进生长，如果体内缺乏维生素B2，可能会引发干眼症;

2、复合维生素B片：长时间吃过度刺激的食物，不注意饮食均衡，可能会导致身体缺乏维生素B1片，从而引发代谢障碍，影响泪液质量，从而出现干眼症。建议遵医嘱使用复合维生素B片补充;

3、维生素B1片：如果平时吃饭挑食，不注意饮食均衡，很可能会导致身体缺乏维生素B1，从而引发干眼症。建议遵医嘱通过服用复合维生素B片来补充;

4、其他：除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如受到紫外线照射、长时间使用电子产品等也可能会诱发干眼症。平时要多做眼保健操，多按摩眼部，放松眼部肌肉，对于缓解干眼症有一定的帮助。日常生活中要多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，尽量少看电子产品。注意适当用眼，劳逸结合。

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