甲亢和甲减日常注意什么

甲亢和甲减的患者日常需要注意保持合理的饮食、规律作息，按时服用药物等，有助于维持病情稳定。因为甲亢和甲减属于两种不同的疾病，所以在日常生活中需要注意区分，以免错误处理而延误治疗。

1、合理饮食：甲亢患者容易出现高代谢症状，比如平时进食的热量较高，但进食量较少，所以很容易饿。日常饮食上可以多吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物，但要少吃高碘的食物，比如海带、紫菜等海产品，以及油腻、刺激性较大的食物，以免加重甲亢症状。而甲减患者通常并不需要严格限制高热量、高蛋白质、高维生素饮食，日常饮食即可;

2、规律作息：甲亢患者因为基础代谢率升高，很容易出现饥饿感，所以需要注意按时吃饭，三餐规律。而甲减患者并不需要减少进食量，但也要按时服用药物，以维持体内正常的基础代谢率;

3、按时服药：甲亢患者需要服用药物来控制病情，而甲减患者也需要规律服用药物来治疗;

4、其他注意事项：比如甲亢患者很容易由于过度兴奋而出现心慌、心悸等症状，所以在日常生活中要注意避免激动，激动时可增加机体耗氧量，容易诱发甲亢和甲减。另外，甲亢和甲减患者也容易出现皮肤损害，比如甲减患者手部经常会出现皮肤皲裂、脱皮等，而甲亢患者手部也会出现多汗、潮湿等症状。如果出现以上情况，需要及时前往医院就诊，及时进行治疗。

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