便秘喝芹菜汁可以治便秘

芹菜汁是以芹菜为原料制成的饮品，日常生活中很多人都会用芹菜汁来缓解或预防便秘。便秘喝芹菜汁可以起到的作用有限，并不能治疗便秘，如果便秘症状比较严重，建议及时就医，遵医嘱使用药物治疗，以免延误病情。

1、芹菜汁中含有丰富的膳食纤维以及一定量的水分，喝了之后能够促进胃肠道蠕动，起到一定的润肠通便作用，从而对于改善便秘有一定的效果，但是不能单纯地依靠喝芹菜汁来缓解便秘;

2、芹菜汁中还含有一定量的芹菜素，喝了之后能够起到一定的降血压作用，有助于预防高血压。芹菜汁中还含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁等矿物质，喝了之后也可以补充身体所需要的营养物质;

3、芹菜汁中含有大量膳食纤维，喝了之后能够促进胃肠蠕动，帮助消化，还可以促进大便的排出，对于改善便秘也有一定的帮助;

4、芹菜汁中还含有少量的胆碱成分，喝了之后能够起到促进神经系统功能恢复的作用，有助于改善精神压力过大导致的精神萎靡、疲劳等症状。

便秘患者还需要在平时注意合理饮食，可以多吃富含膳食纤维的食物，比如黄瓜、西红柿、香蕉、猕猴桃等，多饮水，适当运动，促进胃肠道蠕动，对于改善便秘也有一定的帮助。如果便秘比较严重，还需要遵医嘱使用药物进行治疗，比如使用乳果糖口服溶液、开塞露等。

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