晚上关灯玩手机会不会得干眼症

长期晚上关灯玩手机可能会得干眼症。干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，晚上长时间关灯玩手机，可导致泪液分泌减少，继而诱发干眼症。

干眼症主要表现为眼睛干涩、异物感、易疲劳，还可伴有畏光、眼红、眼痒等症状。由于眼表损害，泪膜稳定性下降，夜间泪液分布不均匀，使得眼表缺乏足够的泪液滋润，从而可引起干眼症。长时间晚上关灯玩手机，可导致眼睛过于疲劳，促使眼表泪液蒸发过快或泪液分泌减少，就可能会诱发干眼症。此外，长时间关灯玩手机会使眼睛处于黑暗环境中，瞳孔直径变大，容易造成眼压升高，也可能会引起干眼症。

干眼症患者可以通过一般治疗进行缓解，如保持充足的睡眠、减少用眼时间等。还可遵医嘱使用人工泪液进行治疗，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，可以润滑眼睛表面，缓解眼睛干涩、酸胀等不适症状。严重的患者也可在医生指导下使用自体血清或细胞移植进行泪小点封闭术，缓解症状。

建议患者避免长时间使用电子产品，若工作需要可常规佩戴防护眼镜。注意用眼卫生，避免用手揉眼睛，经常清洗毛巾、枕巾等物品。少食辛辣食物，保持心情愉悦。

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