车厘子血尿酸高要吃多少

车厘子一般每100g中含有112mg的嘌呤，属于低嘌呤食物，血尿酸高的患者可以适量食用，不建议一次性吃太多，以免摄入过多导致嘌呤代谢紊乱，引起不适症状。一般建议血尿酸高的患者每日摄入的嘌呤含量低于150mg，不建议食用过多的车厘子。

1、避免过量食用：如果一次性摄入过多车厘子，可能会导致嘌呤摄入过多，转化为尿酸，导致患者血尿酸升高，而长期食用会导致患者出现高尿酸血症，甚至出现痛风，并且增加患者肾结石、心血管疾病的发生率;

2、适量食用：一般情况下，血尿酸高的患者建议每日摄入的嘌呤含量低于150mg，而每100g车厘子中含有112mg的嘌呤，属于低嘌呤食物，所以血尿酸高的患者可以适量食用;

3、避免空腹食用：在吃车厘子时建议避免空腹食用，因为车厘子中的果胶和鞣酸可能会与胃肠道中的食物相混合，影响消化和吸收，从而导致患者出现腹胀、腹痛、恶心等症状;

4、其他：对于血尿酸高合并高血压、糖尿病的患者，建议在医生指导下食用车厘子，以免导致病情加重。

血尿酸高的患者在生活中应尽量控制饮食，避免吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，要多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、芹菜等。在出现不适症状时，患者应及时就医检查，避免延误病情。

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