骨质增生患者可以翻身，但要控制好力度，以免加重症状。
骨质增生患者的脊椎、颈椎等部位可能存在退行性病变，此时局部血液循环较差，如果频繁剧烈活动，可能会诱发肌肉痉挛，甚至会引起韧带损伤的情况发生。
骨质增生患者在睡觉时应选择合适的枕头高度，并避免长时间保持同一姿势以减少脊柱压力。
对于存在骨质增生的人群，平时要注意休息，避免过度劳累，还要注意保暖，以免受凉引起疼痛的症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
骨质增生患者可以翻身，但要控制好力度，以免加重症状。
骨质增生患者的脊椎、颈椎等部位可能存在退行性病变，此时局部血液循环较差，如果频繁剧烈活动，可能会诱发肌肉痉挛，甚至会引起韧带损伤的情况发生。
骨质增生患者在睡觉时应选择合适的枕头高度，并避免长时间保持同一姿势以减少脊柱压力。
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