男子精子成活率低吃善纯

善于称呼为善于精子成活率，男性精子成活率低吃善存，即维生素E片，可以辅助提高精子的成活率。维生素E片中含有的维生素E能够帮助身体产生抵抗细胞毒作用，对于精子的生成有一定的促进作用。此外，提高精子活力还可以通过改善生活习惯、饮食调理、药物治疗等方式。

1、改善生活习惯：精子成活率低的男性应戒掉手淫或熬夜等不良习惯，保证充足的睡眠。因为长期熬夜、吸烟、喝酒会导致内分泌紊乱、身体免疫力下降，可能会降低精子的成活率。建议适量运动，如爬山、打篮球、骑自行车等，有助于身体健康，精子活力也可能会提高;

2、饮食调理：可以多吃一些富含锌元素和硒元素的食物，比如牡蛎、花蛤、猪肝、鸡蛋等，也有助于提高精子活力。因为锌元素能够帮助睾酮的合成，促进精子的生成，而硒元素能够提高精子活力，所以通过食补可以提高精子的成活率;

3、药物治疗：如果通过以上方法得不到改善，可以在医生的指导下服用生精胶囊等药物进行治疗，能够促进精子成活率，帮助患者增加生育能力。

此外，精子成活率低还有可能是由于少精症或无精子症导致，需进一步检查确诊后进行相应治疗，以免延误病情。

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